Viêm khớp thái dương hàm biểu hiện gì? Chữa có khó không?

cac bai tap the duc lam giam dau khop thai duong ham 800x400

Viêm khớp thái dương hàm là căn bệnh thường gặp tuy rằng không mang nhiều nguy hiểm nhưng gây ra những bất tiện trong cuộc sống của bệnh nhân. Để biết được nguyên nhân gây bệnh và cách điều trị hiệu quả hãy đọc ngay bài viết dưới đây bạn nhé!

1 Viêm khớp thái dương hàm là gì?

Viêm khớp thái dương hàm là bệnh lý rối loạn khớp hàm và các cơ mặt xung quanh dẫn đến tình trạng đau có chu kỳ, co thắt cơ, mất cân bằng khớp nối giữa xương hàm và xương sọ, chức năng của khớp thái dương hàm bị suy giảm làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Viêm khớp thái dương hàm là một bệnh khá phổ biến, có thể xảy ra ở tất cả mọi đối tượng. Tuy nhiên, nữ giới dậy thì và mãn kinh có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn.

Khớp thái dương hàm là khớp động duy nhất của phần sọ mặt, khớp bao gồm diện khớp của xương hàm dưới và diện khớp của xương thái dương cùng các thành phần khác như bao khớp, dây chằng khớp, đĩa khớp, mô sau đĩa. Khớp thái dương hàm có vai trò quan trọng, giúp cho hàm đóng, mở để thực hiện các hoạt động như ăn, nói, nuốt,…

2 Nguyên nhân  gây ra viêm khớp thái dương?

Bệnh viêm khớp thái dương do nhiều nguyên nhân gây nên trong trong đó nguyên nhân chủ yếu bởi các bệnh lý liên quan đến xương khớp chẳng hạn như thoái hóa khớp, bệnh viêm khớp dạng thấp, khớp bị nhiễm khuẩn,… Trong đó,  phổ biến nhất là bệnh viêm khớp dạng thấp với tỷ lệ lên đến 50% trong các trường hợp bị viêm khớp thái dương hàm. Ngoài ra, một nguyên nhân thường gặp khác là do chấn thương vùng hàm bởi tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc va chạm khi luyện tập thể dục thể thao.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khớp thái dương hàm là phần khớp chịu tổn thương sau cùng bởi thoái hóa khớp, sau khi xuất hiện viêm tại khớp bàn cổ tay, khớp gối hay khớp khuỷu. Bệnh viêm khớp thái dương ở hàm gây ra bởi thoái hóa khớp chủ yếu gặp ở người lớn tuổi, xương khớp đa phần đã thoái hóa

Thêm vào đó, tình trạng răng mọc bất thường như lệch, chen chúc hoặc do các tác động như nhổ răng, trải qua sang chấn tâm lý hoặc stress đều có khả năng gây ra bệnh này.

Viêm khớp thái dương hàm
Viêm khớp thái dương hàm

3 Bệnh viêm khớp thái dương hàm có biểu hiện như thế nào?

Tình trạng viêm khớp thái dương hàm diễn ra ở 1 hoặc cả 2 bên mặt. Lúc mới phát bệnh, cơn đau chỉ ở mức nhẹ và có thể tự khỏi. Thế nhưng khi bệnh diễn tiến nặng sẽ khiến bệnh nhân bị đau với tần suất liên tục, dữ dội, nhất là lúc ăn và nhai.

Khi khớp thái dương hàm đang có biểu hiện đau và khi ăn thường đau dữ dội hơn, phát ra âm thanh lục cục tức tình trạng bệnh đã nặng nề. Vì thế cần phải điều trị ngay lập tức trước trước khi bệnh gây ra biến chứng nghiêm trọng.

Ngoài ra, các cơn đau còn xuất hiện bên trong và xung quanh tai khiến bệnh nhân khó há và khép miệng, cử động hàm. Khi bệnh nhân há miệng hay nhai sẽ phát ra âm thanh của khớp thế nên thường khiến họ ngậm miệng chếch sang 1 bên gây ra mỏi hàm và mặt cắn không đồng đều.

Một vài biểu hiện khác như nhức đầu, đau mặt, mỏi cổ, đau nhức tai, 2 bên thái dương, trạng thái mệt mỏi, mọc hạch ở 1 hoặc cả  bên, sưng to cơ nhai khiến gương mặt to ra mất cân đối.

Bên cạnh đó, bệnh viêm khớp thái dương hàm có khả năng gây ra biến chứng trật khớp hoặc dính khớp. Khi ấy, những đầu khớp bắt đầu tình trạng thoái hóa và xuất hiện hiện tượng dính các đĩa khớp với các đầu xương.

Nếu không điều trị sớm thủng đĩa khớp sẽ làm cho đầu xương bị hủy hoại và phần khớp bị xơ cứng khiến bệnh nhân không thể mở miệng.

4 Các bài tập cho khớp thái dương hàm

Khớp thái dương hàm có thể là một cái tên xa lạ đối với rất nhiều người, tuy nhiên bạn sẽ không thể mở hoặc đóng miệng mà không có khớp này. Khớp thái dương hàm là một trong những khớp có cấu tạo đặc biệt nhất trong cơ thể, cho phép hàm chuyển động lùi, tiến và từ bên này sang bên kia.  Mặc dù sự khó chịu có thể dần dần biến mất, nhưng nhiều người đã phát hiện ra rằng có một số bài tập có thể giúp giảm đau khớp thái dương hàm. Sau đây là một số bài tập cơ bản.

4.1 Bài Tập Làm Cho Cơ Hàm Chắc Khỏe Hơn

Những bài tập này liên quan đến việc mở và khép miệng khi gây một chút lực cản lên cằm của bạn.

Để thực hiện bài tập mở miệng với lực cản, hãy đặt một ngón tay cái dưới cằm và nhẹ nhàng ấn ngón tay cái vào cằm. Khi bạn ấn ngón tay cái vào cằm, hãy đồng thời mở miệng một cách chậm rãi, giữ tư thế đó trong một vài giây trước khi từ từ khép miệng lại.

Để thực hiện bài tập khép miệng với lực cản, hãy đặt ngón trỏ và ngón cái ở cùng một bàn tay để bóp trên phần sống hàm nằm giữa cằm và môi dưới của bạn. Vừa bóp cằm và vừa nhẹ nhàng khép miệng lại.

4.2 Bài Tập Kéo Căng Hàm

Các bài tập kéo căng cơ hàm tương tự sẽ tập trung vào việc để cho hàm tự di chuyển càng nhiều càng tốt mà không gây khó chịu cho bản thân. Để thực hiện các bài tập này thành công, hãy thực hiện theo các bước sau:

Bắt đầu với việc khép miệng và để hàm trong tư thế thư giãn nhất có thể. Khi hai hàm của bạn cách nhau một khoảng nhất định, hãy từ từ mở miệng rộng hết mức có thể trong khi ngước mắt lên phía trên. Giữ yên tư thế đó trong khoảng một vài giây, sau đó từ từ khép miệng lại.

Khi khép miệng lại, hãy di chuyển cơ hàm sang bên trái trong khi nhìn sang bên phải của bạn. Giữ yên tư thế này trong khoảng vài giây, sau đó di chuyển về tư thế ban đầu. Lặp lại quá trình như trên, nhưng lần này di chuyển hàm của bạn sang bên phải trong khi nhìn sang bên trái của bạn.

4.3 Bài Tập Thư Giãn

Các bài tập giúp bạn thư giãn cũng có thể giúp giảm đau TMJ – đặc biệt là nếu nguyên nhân đau liên quan đến căng thẳng. Phòng khám Mayo khuyến cáo nên thực hiện các bài tập thở để giảm căng cơ hàm. Nếu bạn cảm thấy căng cơ hàm, hãy thử hít vào khoảng năm hoặc mười lần, sau đó thở ra từ từ. Mặc dù không phải là một hình thức tập thể dục, học cách giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống có thể vô cùng hiệu quả trong việc làm giảm sự khó chịu do các vấn đề liên quan đến TMJ gây ra.

4.4 Phương pháp điều trị viêm khớp thái dương hàm

Việc chữa trị bệnh viêm khớp thái dương phải dựa trên nguyên nhân gây ra bệnh. Để làm giảm đau khớp và đau ở các cơ, người bệnh sẽ được hướng dẫn sử dụng thuốc giảm đau. Bên cạnh đó, các bác sĩ sẽ hướng dẫn thêm cho bệnh nhân những cách thức vật lý trị liệu cụ thể như chiếu tia hồng ngoại, massage, xoa bóp cho cơ, chườm nóng để hỗ trợ điều trị.

Nếu nguyên nhân gây bệnh có liên quan đến răng hàm mặt, bệnh nhân sẽ được áp dụng biện pháp chỉnh hình gồm có: niềng răng, nhổ răng, tạo hình thẩm mỹ răng, chỉnh sửa khớp cắn hay phẫu thuật phần xương ổ răng,…

Nếu bệnh nhân phản ứng tốt với liệu pháp điều trị thì bệnh sẽ khỏi chỉ sau vài ngày. Đối với bệnh nhân diễn tiến nặng, có nguyên nhân phức tạp thì quá trình điều trị sẽ kéo dài đến cả năm và thậm chí có thể sống chung với bệnh cả đời.

5 Bệnh nhân viêm khớp thái dương hàm cần lưu ý những gì?

Chế độ sinh hoạt hằng ngày có ảnh hưởng đến quá trình chữa trị và khả năng loại bỏ viêm ở khớp thái dương hàm. Tốt nhất, bệnh nhân viêm khớp thái dương hàm cần lưu ý những điều sau đây:

Nên lựa chọn những thức ăn có độ mềm, dễ nhai và nuốt không gây ảnh hưởng cho cơ hàm. Bên cạnh đó, hạn chế nhai lâu hoặc chỉ nhai một bên khiến cơ hàm bị lệch.

Khi các cơn đau diễn ra, bệnh nhân có thể xử lý bằng miếng nhiệt hay túi chườm để giảm đau tạm thời.

Dành từ 10 – 15 phút mỗi ngày để massage, xoa bóp cho vùng dưới hàm.

Sử dụng thuốc đúng liều, đầy đủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Đối với bệnh nhân được bác sĩ chỉ định sử dụng tấm đeo nhựa, cần nghiêm túc làm theo đúng hướng dẫn, quy trình sử dụng để không gây tác động xấu cho xương khớp 2 bên má.

Trong quá trình sử dụng thuốc, nên đến bệnh viện kiểm tra để theo dõi tình trạng bệnh và xử lý tác dụng phụ xảy ra nếu có. Ngay khi phát hiện hàm không thế há hoặc khép phải đến bệnh viện để xử lý kịp thời trước khi diễn ra biến chứng trầm trọng.

6 Địa chỉ khám chữa viêm khớp thái dương hàm hiện nay

Dưới đây là một số địa chỉ chuyên khám và điều trị viêm khớp thái dương hàm hiệu quả, được nhiều người bệnh an tâm khi đến thăm khám.

6.1 Bệnh viêm Răng hàm mặt trung ương Hà Nội

Đây là địa chỉ khám bệnh răng hàm mặt tổng hợp trong đó có thể điều trị viêm khớp thái dương hàm.

Khi đến bệnh viện bạn sẽ được thăm khám, tư vấn điều trị, thực hiện các tiêu phẫu về răng hàm mặt giúp đảm bảo khớp thái dương được hoạt động tốt trở lại, hạn chế những biến dạng ở vùng răng miệng.

Bệnh viện có những bác sĩ, chuyên gia có bề dày kinh nghiệm giúp bạn chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất. Đội ngũ y bác sĩ cũng tận tình và chu đáo, bảng giá khám chữa tại bệnh viện cũng được công khai nên bạn có thể an tâm khi đến khám và điều trị viêm khớp thái dương hàm.

6.2 Khoa răng hàm mặt bệnh viện đại học y dược Tp.HCM

Bệnh viện là nơi hội tụ đội ngũ y bác sĩ lĩnh vực răng hàm mặt hàng đầu của cả nước. Khi đến khám người bệnh được điều trị nội trú và ngoại trú theo chính sách của bệnh viện.

Các bác sĩ sẽ chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị viêm thái dương hàm bằng phương pháp hiện đại, phù hợp với tính trạng người bệnh. Nên đây cũng là một trong những địa chỉ mà người bệnh nên đến khám và điều trị.

6.3 Bệnh viện Răng hàm mặt TP.HCM

Đây là bệnh viện đầu ngành trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, thực hiện phẫu thuật răng hàm mặt và các bệnh lý liên quan như viêm khớp thái dương hàm…Khi đến bệnh viện sẽ được bác sĩ chẩn đoán và lựa chọn phương pháp điều trị bệnh theo đúng tình trạng sức khỏe hiện tại giúp cho khả năng phục hồi tốt.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *