Viêm khớp bàn chân

Viem Dau Khop Chan

Viêm khớp bàn chân là bệnh rất phổ biến hiện nay. Nó không chỉ làm người bệnh khó chịu vì đau nhức mà còn làm ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ thông tin cho bạn về nguyên nhân làm khớp bàn chân bị viêm đồng thời phổ biến điều nên làm khi tình trạng này xảy ra.

Viêm khớp bàn chân
Viêm khớp bàn chân có nguy hiểm không

1 Viêm khớp bàn chân là hiện tượng gì?

Viêm khớp bàn chân là hiện tượng các khu vực mô mềm ở bàn chân bị viêm và nhiễm trùng. Người bệnh sẽ thấy bị đau khớp bàn chân ở nhiều vùng khác nhau như: lòng bàn chân, gan bàn chân, gót chân…

Bệnh viêm khớp bàn chân có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên một vài đối tượng sau sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn như:

– Người cao tuổi xương khớp bị yếu, bị thoái hóa dễ bị viêm khớp.

– Các vận động viên bóng đá, bóng chuyền, điền kinh…

– Những người thường phải mang giày cao gót như người mẫu, ca sĩ, diễn viên…

– Những người thường xuyên đi đứng nhiều, ít có thời gian nghỉ ngơi.

Bên cạnh đó tại vị trí bị viêm có hiện tượng sưng, đau và cảm giác nóng hơn bình thường. Đặc biệt, khi đi đứng thì bàn chân lại càng đau nhức nhiều hơn. Dù ban đầu chỉ là cảm giác đau đơn thuần nhưng về sau viêm khớp bàn chân sẽ gây biến chứng nghiêm trọng. Chính vì vậy người bệnh không nên chủ quan xem thường tình trạng này.

2 Triệu chứng điển hình của bệnh viêm khớp bàn chân

Khi bị viêm khớp bàn chân một vài bệnh nhân sẽ có biểu hiện rất rõ ràng. Tuy nhiên một vài trường hợp lại không triệu chứng mà phải sau một thời gian mới xuất hiện. Nhìn chung, bạn có thể nhận biết khớp bàn chân bị viêm thông qua những biểu hiện sau:

– Mỗi buổi sáng thức dậy, thường khớp bàn chân của bạn sẽ bị đau

– Khi đặt tay gần bàn chân sẽ cảm nhận được bị nóng hơn bình thường. Vùng bàn chân có sưng, đỏ.

– Khớp bàn chân bị cứng, phải sau khoảng 15 đến 20 phút xoa bóp mới có thể vận động bình thường.

– Vùng đau  sẽ lan rộng sang đến các khớp chân và nặng hơn là cả chân đều đau nhức

– Một vài trường hợp có thể kèm theo nóng, sốt và mệt mỏi.

Không ít người bệnh thường bỏ qua những triệu chứng đau nhức nhẹ ban đầu. Thói quen này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, khó khắc phục bệnh về sau. Việc nhận biết sớm thông qua các triệu chứng là rất cần thiết để kịp thời chuẩn đoán và điều trị.

3 Nguyên nhân gây viêm khớp bàn chân

Bị viêm đau khớp bàn chân có thể do các chấn thương trong quá trình vận động. Hoặc do ảnh hưởng từ một bệnh xương khớp nào đó liên lụy đến khớp bàn chân. Dưới đây là một vài nguyên nhân gây bệnh như:

– Nhiễm khuẩn khớp: Đây là bệnh có nguyên nhân chính do nấm và ci khuẩn tấn công khớp bàn chân. Lúc này khớp dễ bị nhiễm khuẩn và dẫn đến bị viêm, đau nhức khó chịu.

– Thoái hóa khớp: Tình trạng này hay diễn ra ở đối tượng người cao tuổi. Không chỉ vùng khớp bàn chân bị viêm mà nhiều khu vực xương khác trên cơ thể cũng có thể cùng cảnh ngộ. Vì khi tuổi càng cao chức năng xương khớp suy giảm nghiêm trọng nên việc bị thoái hóa là dễ hiểu.

– Chấn thương khớp: Các chấn thương ở bàn chân cũng là một trong những nguyên nhân làm cho khớp bị viêm. Bệnh này nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây nhiễm trùng, đau nhức dữ dội thậm trí còn bị hoại tử chân.

– Bàn chân bẹt: Bàn chân bẹt làm cho khớp bàn chân bị đau viêm. Nhiều bộ phận khác trên cơ thể cũng bị bệnh này gây nên những ảnh hưởng xấu. Một tật bẩm sinh rất thường thấy, đặc biệt là tại các nước Châu Á. Tật này rất dễ nhận biết khi vùng bàn chân không bị lõm như người bình thường.

Ngoài ra, còn khá nhiều các bệnh gây viêm khớp bàn chân như: sụn khớp, loãng xương, viêm gân, bệnh gout, viêm sụn, bào mòn …

4 Viêm khớp bàn chân nguy hiểm như thế nào?

Viêm khớp mu bàn chân hay cả bàn chân không chỉ làm xáo trộn cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của các bạn mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người bệnh. Đặc biệt là những biến chứng nghiêm trọng về sau, nặng hơn có thể làm bệnh nhân bị tàn phế.

4.1 Tinh thần mệt mỏi

Những người bị viêm khớp bàn chân luôn phải chịu những giày vò về tinh thần. Cảm giác đau nhức, khó chịu làm bệnh nhân luôn cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt là những cơn đau nhức về đêm hoặc những cơn đau do sự thay đổi thời tiết là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mất ngủ, căng thẳng. Có thể nói ảnh hưởng của bệnh viêm khớp bàn chân đến tâm lý, tinh thần bệnh nhân là rất nghiêm trọng.

4.2 Biến dạng khớp

Một trong những biến chứng nghiêm trọng do viêm khớp bàn chân gây ra đó là làm biến dạng khớp. Các khớp ở ngón chân là nơi dễ bị biến dạng khi viêm nhất. Lúc này các khớp ngón chân bị phình to, xiêu vẹo bất thường. Điều này làm bệnh nhân không thể vận động như bình thường, đi lại rất khó khăn, nặng nề. Thậm trí còn có thể  khiến chân bị teo và bại liệt.

4.3 Suy giảm chức năng vận động

Đau khớp bàn chân trái hay phải trước tiên sẽ làm chức năng vận động của bệnh nhân bị ảnh hưởng rất nhiều. Việc đi đứng đơn giản đôi khi cũng khiến người bệnh cảm thấy khổ sở. Nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời sẽ có khả năng mất đi sự vận động ở chân.

Chính vì những hậu quả nghiêm trọng như vậy nên người bệnh không nên xem thường bệnh viêm khớp bàn chân. Tuy nhiên cũng không nên quá lo lắng vì hiện nay có nhiều biện pháp khác nhau để cải thiện tình trạng bệnh, giảm các đau đớn.

5 Phương pháp giảm đau viêm khớp bàn chân

5.1 Chườm lạnh

Khi bàn chân bị sưng và đau đớn do bệnh viêm xương khớp bàn chân gây ra, bệnh nhân nên sử dụng túi lạnh để có thể cải thiện tốt các triệu chứng viêm, đau. Bạn có thể dùng khăn bọc vài viên đá lạnh, hoặc dùng các túi lạnh được bán sẵn trên thị trường  sau đó chườm lên vùng khớp bị sưng, đau. Tuy nhiên, các bạn nên lưu ý không nên chườm lạnh quá lâu rất dễ làm tổn thương đến mạch máu, bỏng lạnh. Thời gian chườm lạnh khoảng từ 7 đến 15 phút.

5.2 Massage bàn chân mỗi ngày

Massage, xoa bóp đôi bàn chân mỗi ngày giúp tăng khả năng tuần hoàn máu, giãn cơ gân ở lòng bàn chân, cải thiện cơn đau. Nếu bạn không có nhiều thời gian để đi spa, bạn có thể tự mình thực hiện tại nhà bằng những động tác đơn giản như dùng tay xoa, ấn nhẹ bề mặt bàn chân, lòng bàn chân đến các ngón chân, gót chân.

5.2 Dùng gậy hoặc nạng

Ở người bị viêm khớp bàn chân, việc di chuyển dễ dàng hay khó khăn phụ thuộc rất nhiều vào mức độ bệnh. Trong trường hợp bị viêm khớp nặng, bàn chân liên tục bị đau nhức mỗi khi đi hoặc đứng, người bệnh nên dùng gậy hoặc nạng để hỗ trợ việc đi lại sẽ giúp giảm gánh nặng, áp dụng tinh chất thiên nhiên phục hồi tổn thương khớp

5.3 Hạn chế mang giày, dép chật, cao gót

Người bệnh nên chọn kích cỡ giày, dép sao cho phù hợp với đôi chân của mình, không nên mang chật quá sẽ chèn ép các ngón chân và lòng bàn chân, máu lưu thông không tốt càng gây đau nhức nặng hơn. Người bệnh viêm khớp bàn chân cũng cần hạn chế mang giày cao gót vì những đôi giày này sẽ đẩy trọng lượng cơ thể vào các đốt xương ngón chân và buộc bàn chân phải bước đi ngắt quãng, lâu dần làm tổn thương xương bàn chân và các dây thần kinh, gia tăng mức độ đau nhức.

6 Những bài thuốc dân gian chữa viêm khớp bàn chân

Điều trị viêm khớp bàn chân là một quá trình đòi hỏi bệnh nhân phải chịu khó và kiên trì. Nhưng bạn có thể yên tâm vì hiện nay các y bác sĩ rất giỏi, máy móc hiện đại, có nhiều biện pháp trị bệnh khác nhau. Ngoài Đông tây y thì người bệnh còn có thể tự điều trị bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Dưới đây sẽ là một vài phương pháp chữa viêm bàn chân:

6.1 Dùng giấm táo

Giấm táo là một nguyên liệu dễ tìm mà lại còn có công dụng điều trị viêm khớp rất tốt. Theo một vài nghiên cứu, người dùng giấm táo thường xuyên sẽ giúp giảm hàm lượng axit uric trong máu nhờ vậy mà giảm viên, giảm đau hiệu quả. Người ta thường dùng giảm táo để trị các bệnh về viêm khớp bàn chân, bệnh gout…

Cách làm: Bạn hòa khoảng 3 thìa giấm táo cùng với 250ml nước ấm. Sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều để dễ uống hơn. Bạn có thể dùng uống hàng ngày để cải thiện các triệu chứng bệnh đau viêm xương khớp.

6.2 Cây lược vàng chữa viêm khớp

Theo các tài liệu Y học Cổ truyền, dùng cây lược vàng là bài thuốc rất hữu hiệu trong việc giảm đau, tiêu viêm, chữa lành các vết thương bầm tím. Chính vì vậy mà ngày nay nhiều người vẫn dùng nó để điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp, trong đó có viêm khớp mu bàn chân hoặc các bộ phận lân cận.

Cách dùng: Dùng cối để nghiền nát đoạn thân cây lược vàng sau đó trộn chúng chung với vaseline và một ít nước. Bạn ủ hỗn hợp này ở điều kiện khô ráo, thoáng mát trong khoảng 1 tuần. Dùng lượng vừa đủ bôi vào vùng bị viêm để giảm đau.

6.3 Ngải cứu chữa viêm khớp

Không chỉ dân gian mà khoa học cũng đã chứng minh ngải cứu có thể giúp giảm viêm hiệu quả. Điều này là nhờ hai chất absinthin và anabsinthine có trong loài cây này. Sử dụng ngải cứu đúng cách sẽ giúp giảm sưng đỏ ở bàn chân cũng như các triệu chứng đau.

Cách thực hiện:

– Sơ chế ngải cứu bằng cách rửa sạch rồi để cho ráo nước.

– Cho ngải cứu vào cối và giã cho thật nhuyễn.

– Trộn thêm một ít giấm gạo với lượng vừa đủ, không để hỗn hợp quá loãng.

– Hâm nóng ngải cứu trên lửa vừa cho ấm lên.

– Dùng một túi vải đựng hỗn hợp này và áp nhẹ vào vùng bàn chân bị bệnh.

Với những bài thuốc dân gian này bệnh nhân cần phải cân nhắc trước khi dùng. Đặc biệt là những đối tượng nhạy cảm như phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc trẻ nhỏ nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ.

Với những thông tin trên hy vọng các bạn sẽ hiểu hơn về nguyên nhân, cách điều trị cũng như làm sao phòng viêm khớp bàn chân tốt nhất. Đây là căn bệnh không nên thường vì vậy bệnh nhân không được chủ quan mà phải điều trị ngay từ những giai đoạn đầu tiên.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *